Pre zdravie mamy – Akčné ženy
Organizácia Akčné ženy pozýva všetky mamy, ženy a dcéry na celodenné podujatie Pre zdravie mamy, ktoré sa zameriava na fyzické aj psychické zdravie žien v každodennom živote. Konferencia prináša praktické témy, odborné pohľady a bezpečný priestor na oddych, zdieľanie a načerpanie novej energie.
Podujatie je určené ženám, ktoré nechcú len prežívať, ale chcú sa cítiť lepšie – vo svojom tele, v hlave aj v bežných rodičovských či životných výzvach.
Kedy a kde?
📅 16. máj 2026 (sobota), 10.00 – 16.00
🕤 Registrácia od 9.30
📍 AVION Bratislava – pri predajni Deichmann
Program a odborné témy
Počas dňa zaznejú prednášky, diskusie a praktické vstupy zamerané na zdravie mám a žien v rôznych životných obdobiach. Odborníci sa budú venovať témam, ktoré ženy často riešia potichu a bez podpory:
• Sila panvového dna: príprava na pôrod a šestonedelie Olívia Rosalie – certifikovaná koučka a zakladateľka projektu About her
• Vzorce z detstva, ktoré si nesieme do materstva a ako ovplyvňujú naše reakcie MUDr. Diana Porubčanová – lekárka, koučka a mama troch detí
• Keď sa telo mení – čo sa deje v perimenopauze? Leila Zajac & Lenka Šóošová
• Vyčerpaná mama, vybuchujúce dieťa – čo sa deje pod povrchom? MUDr. Mirka Juráková – lekárka a spoluzakladateľka značky Nidū®
• Prečo jeme, aj keď nie sme hladné? Emočné jedenie bez výčitiek RNDr. Barbara Sviežená, PhD. – genetička a odborníčka na psychológiu stravovania
• Lifestyle panel: Nestíham, aj keď robím maximum. Ako skĺbiť rodinu a prácu? Mirka Luberdová
• Deti a obrazovky – kde je hranica a čo sa deje s ich mozgom?
Kompletný program bude organizácia postupne dopĺňať.
Expo zóna a sprievodné aktivity
Súčasťou podujatia bude aj expo zóna zameraná na zdravie, prevenciu a wellbeing. Návštevníčky budú mať možnosť absolvovať rôzne orientačné zdravotné merania a poradenstvo, napríklad: meranie krvného tlaku, meranie cholesterolu a cukru či analýzu zloženia tela (InBody).
Podujatie ďalej doplní:
darčekový balíček pri vstupe tombola s hodnotnými cenami priestor na otázky a networking detský kútik a zábava pre deti expo zóna s produktmi pre zdravie, krásu a rodinu
Vstupné
Vstup na podujatie je za symbolický príspevok 5 €.
Ako poďakovanie získate:
✨ mesačné členstvo v KOMUNITE Akčných žien (v hodnote 9,90 €), ktoré zahŕňa prístup k online magazínu, webinárom, podcastom, zľavám a ďalším klubovým výhodám.
Podujatie Pre zdravie mamy vytvára podporujúci priestor, kde si ženy môžu oddýchnuť, získať praktické informácie, spoznať inšpiratívnych ľudí a urobiť niečo pre svoje zdravie a pohodu.
Akčné ženy sa na vás tešia u nás v AVIONe! 💛
Viac informácií o projekte Akčné ženy nájdete na: Akcnezeny.sk