Zvoľte si správny faktor pre svoju pokožku
Hodnota SPF udáva násobok času, o ktorý si po jeho použití môžete predĺžiť bezpečný pobyt na slnku. Hodnotu SPF, ktorá bude vyhovovať vašej pokožke, určíte podľa typu vašej pokožky.
Červený typ
Ak ste človek, ktorý sa rýchlo spáli, na slnku vaša pokožka rýchlo sčervenie a nedokáže sa opáliť dohneda, patríte do tejto kategórie. Mali by ste používať krém s ochranným faktorom SPF 50+.
Hnedá až po čase
Ak sa najskôr opálite dočervena, no neskôr vaša pokožka zhnedne, odporúčaný ochranný faktor je SPF 20 – 40. Najčastejšie ho majú ľudia s bledou pokožkou, modrými, sivými alebo zelenými očami a bledohnedými alebo blond vlasmi.
Hnedý typ
Ak vaša pokožka dobre odoláva spáleniu a opaľuje sa dohneda, ste pravdepodobne tento typ. Nebezpečenstvo spálenia pri tomto type pokožky hrozí pri pobyte na slnku dlhšom ako 35 minút. Vhodný SPF faktor je 10 – 20.
Tmavý typ
Najčastejšie ho majú ľudia s tmavohnedými alebo čiernymi vlasmi a tmavšou pleťou. Ľudia s týmto fototypom môžu bez nebezpečenstva spálenia zotrvať na slnku 45 minút. Pre dlhšie opaľovanie sú odporúčané krémy s ochranným faktorom 5 – 20.